요가 스쿨 첫 화로 다이어트와 건강을 모두 챙길 수 있는 동작들을 소개해 드립니다. 첫 화인 만큼

 그리 어렵지 않은 동작들로 이루어져 있으며 집에서도 충분히 따라하실 수 있는 동작들입니다.

 요가 스쿨과 함께 몸의 라인을 찾아보아요!

 구성 : 준비운동 - 고양이 자세 - 구름다리 자세 - 금강좌 - 기도 자세 - 나무 자세

 PD 김은영

 ENG 김다은

 ANN 정소현